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テレビ見ながらダイエット＆筋トレ→でも腹筋が割れない！？ こんにちはー。 「最近、運動不足です・・・」って一年中言ってるセリ...

see、sea、sheの発音の違いは？英語教室の宿題リスニングCD こんにちはー。 私、小学生のときから、夏休みの宿題は最後...

トランポビクス教室始めましたー、エクササイズ効果が気になる！？ えー、最近の私、少し運動不足です。汗 そろそろ、シニア世代に片足...

女性の健康診断、乳がん＆子宮がん検診で身体のメンテナンス こんにちはー。 9月に入ってから、やっと朝晩が涼しくなってきました...

電話対応の悩み「さんですか？or様でしょうか？」どっち？ みなさん、こんにちは。 このブログへの訪問、ありがとうございますー。 ...

LEKI(レキ)のカーボンポールがノルディックにオススメすぎる！ こんにちはー。 ここ最近は、めっきりノルディックウォーキング教室の...

防災セットの中身、水も食料も賞味期限切れだった件 2018年9月は、台風・大雨・地震と、自然災害が日本のあちこちで起こりましたね。...

こんばんは。 先週の金曜日は、私の記念すべき？30ウン回目の誕生日でした、が。。。 な、なんと、ウチの旦那を筆頭に、家族...