【健康寿命につながる！ 貯筋運動教室を開催します！】
内容
老後に備えて、筋肉を貯める体操です
何歳からでも増やして貯められます。椅子やタオルを用いた簡単な動作で、どなたでも気軽に始められます！
講師
健康運動指導士 鍵田 忠芳さん
対象
概ね65歳以上の方
日程
2022年12月2日(金) 9：30～10：30
※諸般の事情により、変更になる場合がございます。
開催場所
平群町総合文化センター くまがしホール
参加費
500円（保険料込み、貯筋通帳プレゼント）
持ち物
参加費、水分、フェイスタオル、動きやすい服装
受付
☆定員になり次第、申し込みを締め切らせて頂きます☆
先着20名程度
☆下記の申込フォームよりお申込み下さい☆
・受付確定メールが届きますので、メールの受信設定をご確認下さい。（迷惑メール設定等）
・参加費は、当日に現地にてお支払い頂きます。
・受付確定後のキャンセルは、教室日の前日正午12時までに事務所へご連絡下さい。
お問合せ
一般社団法人くまがしクラブ
受付：（火）～(土) 9：00～16：00 【月・日・祝休み】
℡：0745-46-3550
メール：heguri@kumagashiclub.com
※この活動は、スポーツくじ（toto,BIG）の助成金を受けて行っています。
