貯筋運動
内容
転倒予防、寝たきり予防に効果的、自分の体重を利用して簡単に実施できる筋肉トレーニング！さあ、健康寿命を伸ばしましょう。
講師名
(月)健康運動実践指導者 武内敦子
(水)(金)貯筋運動インストラクター 市野明美
(木)スアイグループ・インストラクター
日時
9:30〜10:30
月会費
2,400円（税込2,640円）
開催場所
(月)平群町立老人福祉センター かしのき荘
（水）平群町菊美台集会所
(木)(金)平群町総合文化センター
途中受講
できます。
振替
できます。
見学
できます。
体験
できます。