貯筋運動

貯筋運動

内容

転倒予防、寝たきり予防に効果的、自分の体重を利用して簡単に実施できる筋肉トレーニング!さあ、健康寿命を伸ばしましょう。

講師名

貯筋運動インストラクター 市野明美

日時

(水)9:30〜10:30

(金)9:30〜10:30

月会費

2,400円(税込2,640円)

開催場所

(水)平群町菊美台集会所

(金)平群町総合文化センターくまがしホール、他

途中受講

できます。

振替

できます。

見学

できます。

体験

できます。

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